Hypnose thérapeutique et hypnose de spectacle : quelles différences ?

L’hypnose fascine depuis des siècles. Tantôt perçue comme un outil de divertissement, tantôt comme une approche thérapeutique sérieuse, elle suscite à la fois curiosité et scepticisme.

Mais quelle est la différence entre l’hypnose de spectacle et l’hypnose thérapeutique ?

Alors que la première vise à impressionner et divertir un public, la seconde est un outil médical reconnu pour traiter de nombreux troubles psychologiques et physiques.

Dans cet article, nous allons explorer les origines, les méthodes et les finalités de ces deux formes d’hypnose afin de mieux comprendre leurs différences.

1. L’hypnose de spectacle : un divertissement fascinant

L’hypnose de spectacle est une pratique destinée au divertissement. Elle repose sur des effets impressionnants qui captivent le public et donnent l’impression d’un pouvoir quasi magique.

🔹 Comment fonctionne l’hypnose de spectacle ?

📌 Une sélection rigoureuse des participants

L’hypnotiseur ne choisit pas ses volontaires au hasard. Il repère ceux qui sont les plus suggestibles, c’est-à-dire les personnes les plus réceptives à l’hypnose.
Lors d’un pré-test, il demande souvent au public de faire des exercices de concentration ou d’imagination pour identifier les participants les plus à même de participer.

📌 Des techniques rapides et spectaculaires

L’hypnotiseur utilise des suggestions directes et des injonctions fortes
("Dormez !", "Vous ne pouvez plus bouger !") pour induire un état modifié de conscience en quelques secondes.
Il joue sur l’effet de groupe, la pression sociale et l’excitation du moment pour amplifier les résultats.

📌 Des mises en scène impressionnantes

Les sujets peuvent être amenés à :
✔️ Oublier leur nom,
✔️ Voir leur artiste préféré,
✔️ Croire qu’ils sont gelés ou brûlants,
✔️ Se figer dans une position improbable.

Tout est fait pour maximiser l’effet spectaculaire et donner au public l’illusion d’un contrôle total de l’hypnotiseur sur les volontaires.

📌 Une expérience amusante, mais éphémère

À la fin du spectacle, les participants retrouvent leur état normal, et aucun effet durable ne subsiste.
Tout repose sur le consentement et la coopération : une personne qui ne veut pas être hypnotisée ne le sera pas.

💡 L’hypnose de spectacle joue donc sur des mises en scène exagérées qui ne reflètent pas la réalité de l’hypnose thérapeutique.

2. L’hypnose thérapeutique : un outil médical et psychologique

Contrairement à l’hypnose de spectacle, l’hypnose thérapeutique a une finalité médicale et psychologique. Elle est utilisée par des professionnels de santé pour aider les patients à traiter divers troubles.

🔹 Objectifs de l’hypnose thérapeutique

✔️ Réduire le stress et l’anxiété

✔️ Soulager la douleur (migraine, fibromyalgie, douleurs chroniques, accouchement…)

✔️ Gérer les phobies et les traumatismes

✔️ Modifier des comportements (arrêt du tabac, perte de poids, troubles du sommeil…)

✔️ Améliorer la confiance en soi et la gestion des émotions

💡 Elle vise donc à améliorer la qualité de vie des patients et à les aider à mobiliser leurs propres ressources internes.

3. Comment fonctionne l’hypnose thérapeutique ?

L’hypnose thérapeutique repose sur un état de conscience modifié, entre l’éveil et le sommeil, où l’esprit devient plus réceptif aux suggestions positives.

📌 Déroulement d’une séance d’hypnose médicale

1️⃣ Induction hypnotique

Le praticien guide le patient dans un état de relaxation profonde à l’aide de la respiration, de visualisations et de suggestions douces.

2️⃣ Travail thérapeutique

Il utilise différentes techniques selon l’objectif :

✔️ Suggestion positive ("Vous ressentez un profond bien-être.")

✔️ Régression (revivre un souvenir pour mieux le comprendre)

✔️ Dissociation (modifier la perception d’une douleur ou d’une émotion négative)

3️⃣ Retour à l’état normalLe patient revient progressivement à un état de vigilance normal, tout en gardant les bénéfices de la séance.

💡 Contrairement à l’hypnose de spectacle, ici, le patient est pleinement conscient et actif dans le processus.

4. Les différences essentielles entre hypnose thérapeutique et hypnose de spectacle

Critères	Hypnose de spectacle	Hypnose thérapeutique
Objectif	Divertissement	Soigner et améliorer le bien-être
Public concerné	Spectateurs volontaires	Patients en demande de soins
Type d’induction	Rapide et spectaculaire	Douce et progressive
Effet sur le sujet	Éphémère, basé sur le spectacle	Durable, amélioration du bien-être
Contrôle du sujet	Apparente perte de contrôle (illusion)	Collaboration active du patient
Utilisation thérapeutique	Aucune	Oui (psychologie, médecine, gestion de la douleur)

💡 En résumé :

✔️ L’hypnose de spectacle impressionne et amuse, mais repose sur des mises en scène et des techniques rigoureuses de sélection des volontaires.

✔️ L’hypnose thérapeutique est une pratique sérieuse utilisée en médecine et en psychologie pour soigner et accompagner les patients.

5. Peut-on utiliser l’hypnose de spectacle pour soigner ?

Non, car les objectifs et les méthodes sont très différents. Un hypnotiseur de scène n’est pas un thérapeute et ne possède pas la formation nécessaire pour accompagner des patients.

Cependant, certains praticiens ont commencé par l’hypnose de spectacle avant de se spécialiser en hypnothérapie. C’est le cas de Milton Erickson, un des fondateurs de l’hypnose moderne, qui a révolutionné son usage en médecine, ou même Sébastien LIMARE (Sébastien H) que vous pouvez retrouver partout en France avec ses spectacles, ou pour une séance d'hypnothérapie.

💡 L’hypnose thérapeutique nécessite une formation sérieuse et un cadre éthique rigoureux.

6. Conclusion : Deux pratiques opposées, une même fascination

✔️ L’hypnose de spectacle joue sur l’illusion et le show pour divertir un public, mais elle ne reflète pas la réalité de l’hypnose.

✔️ L’hypnose thérapeutique est une pratique encadrée, utilisée pour soulager la douleur, réduire l’anxiété et aider à modifier des comportements.

✔️ Si l’hypnose fascine autant, c’est parce qu’elle touche à l’inconscient et à nos capacités mentales souvent inexploitées.

📌 Et vous, avez-vous déjà vécu une expérience d’hypnose ?