Hypnose et EMDR dans les films et séries : réalité ou fiction ?

Le cinéma et les séries télévisées ont souvent utilisé l’hypnose et l’EMDR comme des éléments narratifs fascinants, parfois mystérieux, parfois exagérés. Si certaines œuvres parviennent à représenter fidèlement ces pratiques thérapeutiques, d’autres tombent dans la caricature et véhiculent des idées fausses.

Dans cet article, nous allons explorer comment l’hypnose et l’EMDR sont représentés à l’écran, analyser les écarts entre fiction et réalité, et comprendre ce qui est vrai et ce qui relève du mythe.

1. L’hypnose au cinéma : entre fascination et exagération

Depuis plus d’un siècle, l’hypnose est un sujet de prédilection au cinéma. Elle est souvent représentée de manière spectaculaire, voire inquiétante, où le personnage hypnotisé perd totalement le contrôle de lui-même.

🔹 Les clichés les plus courants sur l’hypnose dans les films

📌 Contrôle absolu du sujet hypnotisé → Dans de nombreux films, l’hypnotiseur semble capable de prendre totalement le contrôle de son patient, lui faisant exécuter des ordres contre son gré (ex. : voler, tuer, oublier des événements).

📌 Endormissement instantané → Une simple phrase ou un claquement de doigts suffirait à plonger quelqu’un dans un état hypnotique profond.

📌 Amnésie totale ou manipulation des souvenirs → L’idée qu’on peut "effacer" des souvenirs à volonté est une exagération.

📌 Hypnose de spectacle vs. hypnose thérapeutique → Les films confondent souvent l’hypnose de scène (destinée au divertissement) et l’hypnose médicale (utilisée en thérapie).

🎬 Exemples de films et séries avec l’hypnose

✔️ "Get Out" (2017)Dans ce thriller de Jordan Peele, une psychologue hypnotise le personnage principal pour lui "insérer" des suggestions et prendre le contrôle de son esprit. Elle utilise une technique fictive basée sur une tasse de thé.

🧐 Réalité ? ❌ Exagéré. En hypnothérapie, on ne peut pas forcer quelqu’un à agir contre sa volonté.

✔️ "Inception" (2010)Ce film explore la manipulation des rêves et des souvenirs, un concept proche de l’hypnose.

🧐 Réalité ? ⚠️ Partiellement vrai. L’hypnose permet de revisiter des souvenirs et d’influencer l’imaginaire, mais pas d’"implanter" des idées comme dans le film.

✔️ "Now You See Me" (2013)Un personnage utilise l’hypnose pour manipuler des gens en quelques secondes.🧐 Réalité ? ❌ Très exagéré. L’hypnose ne fonctionne pas en un claquement de doigts et demande une coopération du sujet.

✔️ "Sherlock" (série BBC)Dans un épisode, un personnage est "programmable" par hypnose pour tuer à un moment précis.

🧐 Réalité ? ❌ Impossible. L’hypnose ne peut pas forcer quelqu’un à commettre un crime.

📌 En résumé : Au cinéma, l’hypnose est souvent exagérée pour des raisons dramatiques. En réalité, elle nécessite une collaboration active du sujet et ne permet pas un contrôle total sur l’individu.

2. L’EMDR dans les films et séries : une approche encore méconnue

Contrairement à l’hypnose, l’EMDR est moins présent au cinéma, bien qu’il commence à être représenté plus fidèlement dans certaines œuvres récentes.

🔹 Les clichés sur l’EMDR

📌 Des mouvements oculaires magiques → L’idée que quelques séances d’EMDR suffisent à effacer complètement un traumatisme est souvent exagérée.

📌 Une technique étrange et mystérieuse → L’EMDR est parfois montré comme une pratique "ésotérique", alors qu’elle repose sur des bases scientifiques solides.

📌 Un effet immédiat et spectaculaire → Dans la réalité, le processus prend du temps et nécessite plusieurs séances.

🎬 Exemples de films et séries avec l’EMDR

✔️ "Wander Darkly" (2020)Ce film montre une femme traumatisée par un accident de voiture et suit son processus de guérison via l’EMDR.

🧐 Réalité ? ✅ Plutôt fidèle. L’EMDR est utilisé pour traiter les traumatismes comme celui du personnage.

✔️ "A Million Little Things" (série, 2021)L’un des personnages suit une thérapie EMDR après un événement traumatisant. On y voit des séances réalistes, où le patient suit des stimuli bilatéraux tout en retraçant ses souvenirs douloureux.

🧐 Réalité ? ✅ Très fidèle. La série montre bien le fonctionnement de l’EMDR.

📌 En résumé : L’EMDR est encore peu présent dans les films et séries, mais quand il est représenté, il l’est souvent avec plus de réalisme que l’hypnose.

3. Réalité vs. Fiction : que faut-il retenir ?

🔹 Ce qui est vrai sur l’hypnose et l’EMDR dans les films

✅ L’hypnose et l’EMDR sont de véritables outils thérapeutiques, utilisés pour traiter des troubles comme l’anxiété, le stress post-traumatique et les douleurs chroniques.

✅ L’EMDR utilise bien des mouvements oculaires ou d’autres formes de stimulations bilatérales pour "retraiter" les souvenirs traumatiques.

✅ L’hypnose peut modifier la perception de la douleur, les émotions et certaines croyances négatives, mais ne supprime pas les souvenirs.

❌ Ce qui est faux ou exagéré

🚫 L’hypnose ne permet pas de contrôler l’esprit d’une personne contre sa volonté.

🚫 On ne tombe pas en transe instantanément après un claquement de doigts.🚫 L’EMDR ne fait pas disparaître un traumatisme en une seule séance.

🚫 On ne peut pas "programmer" quelqu’un sous hypnose pour lui faire commettre un crime ou oublier toute une partie de sa vie.

4. Conclusion : L’hypnose et l’EMDR méritent une meilleure représentation à l’écran

Si l’hypnose et l’EMDR fascinent les scénaristes, leur représentation dans les films et séries est souvent exagérée, voire erronée. Heureusement, certaines œuvres commencent à montrer ces méthodes avec plus de réalisme, ce qui permet au public de mieux comprendre leur véritable fonctionnement.

🎬 À l’avenir, on peut espérer voir davantage de films et séries dépeignant ces thérapies avec précision, sans tomber dans les clichés du "pouvoir absolu" de l’hypnose ou de "l’oubli magique" par l’EMDR.

📌 Et vous ? Avez-vous vu des films ou séries qui représentent bien ou mal ces techniques ?